Livre : "Ma bible des huiles essentielles" de Danièle Festy

C'est le livre pour "débutants qui veulent en savoir plus".
Il est facile d'utilisation, très clair et très utile pour le quotidien !
Il est surtout écrit par une pharmacienne, et nous donne donc plein de conseils supplémentaires.

 Danièle Festy commence son livre par une introduction aux huiles essentielles sous forme de questions-réponses.

Cela vous éclaire déjà sur la plupart de vos interrogations.

 

Ensuite, des encadrés sur chaque type de personnes : vos huiles personnalisées !

 

Une description des huiles essentielles utilisées dans le livre avec les propriétés, les précautions. Certaines huiles végétales sont aussi décrites.

 

Vient enfin la plus grosse partie du livre : des dizaines de "maux"/maladies où vous pouvez trouver la description de cette maladie, quelle HE utiliser en "réflexe", ensuite une formule plus complète. Des schémas de la zone à traiter, des conseils supplémentaire.

 

On y trouve également des mélanges à diffuser ou pour le bain. Comment utiliser les HE, par quelle voie d'administration, ...

 

C'est donc un livre assez complet avec ses 550 pages et très facile à lire. Je l'emploie encore très souvent "en urgence" pour connaître la première HE à utiliser.

Les formules plus complètes sont en effet très (trop ?) complètes. Il y a des HE que l'on utilise pas souvent et donc, il faut parfois "faire le tri".

 

Je vous recommande ce livre vivement !

 

Bonne lecture !