Nous la connaissons tous ! On pense tout de suite aux champs de Provence, aux sachets dans les armoires, aux bouquets bleu-mauve dans nos jardins.
On la reconnait tout de suite. Et même les yeux fermés, on ne peut pas se tromper. Son odeur est typique !
Bleue, mauve, blanche, elle est de toute façon... magnifique !
Voilà pourquoi je l'ai choisie pour la première huile essentielle (HE) décrite dans ce blog.
Si il n'y avait qu'une HE à avoir dans sa pharmacie, ce serait bien la lavande vraie !
Donc, c'est un bon article pour ceux qui commencent dans l'aromatologie.
Il y a "lavande" et "lavande"
Commençons, en effet, par être précis :
La lavande vraie est la Lavandula angustifolia, fleurs.
Nous pourrons aussi trouver la dénomination Lavandula officinale, vera ou vulgare.
Par contre, ne pas confondre avec les HE de Lavande aspic (latifolia ou spica), Lavandin (hybrid "grosso" ou "super"), Lavande stoechas, ... !
Pour faire simple : la lavande vraie pousse en hauteur (1500m d'altitude), la lavande aspic plus bas et le lavandin est un hybride de ces deux lavandes précitées.
La lavande stoechas est la lavande "papillon", vous en avez peut-être sur votre terrasse ;-)
L'HE de lavande vraie est la plus chère de toutes les lavandes, surtout si vous choisissez la provenance de France et Bio ! Mais c'est sans regret que vous l'achèterez car elle est polyvalente !
Ses propriétés
- Calmante, elle apaise magnifiquement bien les enfants agités. Super pour le sommeil !
- Relaxe également les muscles en cas de stress
- Cicatrisante, elle forme des croûtes saines pour une petite plaie (bouton, ...)
- Antidouleur (maux de tête, crampes, douleurs de stress)
- Anti-inflammatoire
- Antiseptique légère (anti-acné et plaies propres, affections respiratoires) et anti-mycose légère
- Circulatoire
On peut retenir qu'elle soulagera les maux dus au stress : douleurs, crampes, agitation, sommeil perturbé.
Ses précautions
Polyvalente et sans danger particulier, elle convient très bien aux aromatologues en herbe car,mis à part certaines règles générales à respecter, elle peut être utilisée sans risques :
- à partir de 3 mois avec des dosages appropriés
- par voie cutanée et en diffusion
- pure sur la peau pour de petites surfaces (desséchante)
Elle peut être allergisante à cause du linalol.
Ses utilisations
Par voie cutanée, elle doit être diluée dans une huile végétale (HV) :
- pour un massage dans le dos ou sur le plexus pour calmer ou contre une douleur, une crampe
- pour un soin cosmétique (assainir une peau acnéique)
Elle peut éventuellement être utilisée pure mais sur une petite surface (un bouton, une écharde,...). Elle desséchera alors un peu la peau.
En diffusion, avec d'autres huiles essentielles car la lavande est assez forte et irritante si trop concentrée :
- pour calmer les enfants agités, dans le diffuseur au soir, avant d'aller dormir !
- pour apaiser les esprits et avoir un meilleur sommeil (en cas de stress)
- pour assainir l'air ambiant
Elle rassure ! Je peux vous l'affirmer car je l'utilise depuis des années :
- une goutte sur les doudous et l'enfant est calme et rassuré par une odeur qu'il connait
- Sauf si l'odeur vous est insupportable ou irritante, un adulte peut aussi être rassuré (moins stressé) par cette odeur qu'il connait et tous les (bons !) souvenirs qui en découlent.
Elle peut aussi soulager une piqûre d'insecte, une brûlure, bien que la lavande aspic soit aussi très efficace.
Et contre les poux : on préfèrera le lavandin, moins cher et plus doux. Une goutte dans les cheveux derrière les oreilles...
Derniers conseils
- Pour l'utiliser, il faut bien sûr apprécier son odeur.
- Vous la choisirez française et bio.
- Vous pouvez respirer directement au flacon si vous n'êtes pas à la maison ou que vous êtes le seul dans la maison à apprécier son odeur.
- On préfèrera le lavandin dans les produits d'entretien. Propriétés similaires, odeur plus douce et... moins chère !
- Evadez-vous, vous êtes en vacances avec elle !
Toujours bien lire les précautions générales d'emploi !
 |
| Et en plus, elle est mellifère ;-) |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire