La cure d'automne

L'automne est là, et même si le temps est encore un peu estival, les premiers virus arrivent déjà !
Il est temps de se protéger contre les maux de l'hiver en optant pour une "cure d'automne" !

Balades de fin d'été

Nous pouvons encore profiter des magnifiques rayons de soleil en cette fin d'été !

Se balader non loin de chez soi nous fait découvrir multitude de paysages superbes.

Relaxez-vous le temps d'une journée ou d'un we.

Voici quelques endroits qui valent le détour.

La rentrée scolaire

La rentrée scolaire... pour tous ! Je veux dire par là, autant pour les enfants que pour les adultes.
Je n'exclus pas ceux qui n'ont pas d'enfants... car début septembre est la fin des vacances, le début des embouteillages, la reprise du travail en horaire "routine", les collègues qui reviennent bronzés et le changement de saison avec l'arrivée de l'automne...
Donc finalement, tout le monde est bien concerné par ce début septembre.

Ma lessive écolo

L'été est le moment d'étendre les lessives dehors.
L'odeur des vêtements séchés au vent nous apporte un bon bol d'air frais !

Et c'est encore mieux si vous faites votre produit lessive vous-même ! Le savon de Marseille et les huiles essentielles vont encore nous aider ;-)

Comment diffuser des huiles essentielles

Nous avons déjà vu lors du choix des diffuseurs d'HE les bienfaits de cette technique :


La diffusion a plusieurs buts :

- diffusion en prévention de maladies ou pour assainir pendant ou après maladie
- diffusion juste pour la bonne odeur (mais qui aura une incidence sur votre état physique ou mental)
- diffusion pour le bien-être (anti moustique !) ou changer notre état général (humeur, nervosité, état de fatigue)

Voici quelques idées...

Au jardin pour le recensement des papillons !

Chaque année, Natagora (voir le lien ci-contre) organise des recensements d'espèces animales.
Ce week-end, nous pouvions observer et compter les papillons, que vous soyez en ville, à la campagne ou en zone pré-urbaine.

 

Un après-soleil maison !

Préparer une crème solaire protectrice est très difficile en employant simplement des huiles végétales ou autres produits naturels.
Il faut dès lors acheter une crème BIO, qui rentre bien dans la peau et ne vous laisse plus toute blanche, comme les anciennes formules ;-)

Par contre, un APRES-soleil peut se faire très facilement à la maison.
Je vous ai concocté 3 formules différentes, de la plus simple à la plus complexe.

Livre : "Ma bible des huiles essentielles" de Danièle Festy

C'est le livre pour "débutants qui veulent en savoir plus".
Il est facile d'utilisation, très clair et très utile pour le quotidien !
Il est surtout écrit par une pharmacienne, et nous donne donc plein de conseils supplémentaires.

Comment composer ma première trousse aroma ?

Vos médicaments allopathiques prennent de moins en moins de place dans votre pharmacie et hésitez à les racheter : vous êtes peut-être en transition vers l'aromathérapie !
Ou tout simplement, vous voulez des "compléments naturels" à la médecine traditionnelle.
Ou encore nettoyer votre linge et votre maison avec les HE.

Comment composer alors sa première "trousse aroma" ?

L'huile essentielle de Tea Tree

L'huile essentielle de Tea tree ou "arbre à thé" est également une indispensable de votre trousse de secours !
Elle est douce, facile d'utilisation, avec peu de précautions. Elle est polyvalente et très efficace !
Ce ne sera donc pas un achat inutile !